Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 85,01g | Prot: 65,99g | Carb: 29,57g.
Colazione: Благо Растительное Масло, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе, Круглый Год Яйцо. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Благо Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Лента Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Campina Сливки для Кофе, Кофе, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Hochland Фетакса Идеально для Салата. Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|