Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 105,07g | Prot: 49,96g | Carb: 17,28g.
Colazione: Лента Сливки 33%, Радость Вкуса Сыр Российский, Дымов Грудинка Крылатская, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Жюльен от Плюшкиной, салат из печени трески,яйца и майонеза от Плюшкиной, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|