Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 78,84g | Prot: 69,88g | Carb: 12,70g.
Colazione: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Сладкий Красный Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Cena: Лента Студень Говяжий, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Идеал Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Сало, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кедровые Орехи. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|