Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 96,39g | Carb: 217,92g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Olio di Girasole. Pranzo: Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Coop Mozzarella , Pane tipo Rosetta, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coop Crackers non Salati in Superficie. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo0177
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