Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 71,67g | Carb: 233,06g.
Colazione: Balocco Zuppole, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mia Pasticceria Sacher, Arance, Peperoni Rossi Dolci, Polpette di Manzo, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Zuppa Inglese, Latte Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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