Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 74,17g | Prot: 172,17g | Carb: 194,39g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Льняное Масло, Яичный Белок, Сыр Российский. Pranzo: Кетчуп, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Кофе, Гречка, Кефир 2,5%. Cena: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Киви, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|