Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 93,37g | Prot: 138,70g | Carb: 339,46g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Caffè Espresso, PCD Burro di Arachidi. Pranzo: Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Panificio Manos Spianata Sarda. Cena: Panificio Manos Spianata Sarda, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Lidl Noci del Brasile, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Panificio Manos Spianata Sarda. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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