Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 49,44g | Prot: 167,03g | Carb: 86,41g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, le Olive Lupini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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