Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 65,60g | Carb: 171,00g.
Colazione: Coop Succo di Mela 100%, Panini, Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Riso Bianco, Conad Insalata Classica, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Carote Cotte, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Toast alla Francese Semplice, Caffè Espresso. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Stare seduti - 4 ore, Doccia - 15 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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