Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 110,57g | Prot: 69,82g | Carb: 29,31g.
Colazione: Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Личи, Капитан Икра Сельди в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сырные блинчики. Cena: Капитан Икра Сельди в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из клетчатки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Лента Свекла с Чесноком, Клубника. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|