Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 75,29g | Prot: 50,83g | Carb: 19,55g.
Colazione: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Cena: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|