Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 95,39g | Prot: 66,74g | Carb: 24,55g.
Colazione: Кофе, Свитлогорье Сливки 20%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Круглый Год Яйцо, Благо Растительное Масло, Лента Сосиски Венские, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Pranzo: Calve Майонез Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Ремит Сервелат Ореховый, Лента Миндаль. Snacks/Altro: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Свитлогорье Сливки 20%. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|