Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 116,21g | Prot: 48,41g | Carb: 22,36g.
Colazione: Iberica Маслины с Косточкой, SPAR Салат Черепашка Spar, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Индилайт Шницель Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stirare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|