Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 124,30g | Prot: 67,05g | Carb: 19,70g.
Colazione: Благо Растительное Масло, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Кофе, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Куриное. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Благо Растительное Масло, АТАК Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Restoria Фарш Домашний. Cena: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Межениновская Птицефабрика Мясо Цыплят-Бройлеров Механической Обвалки, Iberica Маслины с Косточкой, Куриный Бульон, Сердце Куриное. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Campina Сливки 8%, Кофе, Миндаль. Di più...
|
|
1608 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|