Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 134,38g | Prot: 51,88g | Carb: 17,02g.
Colazione: Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Миндаль, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Pranzo: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Campina Сливки 8%, Кофе. Cena: Помидоры Черри, Лента Салат Монастырский, Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Куриный Бульон, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Форель Слабосоленая. Di più...
|
|
1613 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|