Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 99,17g | Prot: 74,58g | Carb: 22,61g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Лента Сливки 33%, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Cena: Ласка Майонезный Соус Постный, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Миндаль, Лента Сливки 33%, Кофе. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|