Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 58,38g | Carb: 208,45g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Sacher, Arance, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Biscottone, Latte Scremato. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 18 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 35 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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