Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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41,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 83,91g | Carb: 229,06g.
Colazione: Mango, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fragole, Kiwi, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Galbusera Riso Su Riso con 5 Cereali Riso Croccante e Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Mela, Rucola, Finocchio, Grana Padano , Carote, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche. Cena: Radicchio Rosso, Cavolo Rosso, Rucola , Lattuga a Foglia Verde, Uovo, Rucola , Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Mela, Misura Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliša*
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