Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 176,33g | Carb: 99,65g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Carne di Coniglio. Cena: Carote, Prealpi Nuova Pizzottella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Selex Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Altro: senza Pensieri Biscobar Fondente, Latte Arborea Latte Scremato, Fiocchi d'Avena, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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