Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 101,94g | Carb: 137,95g.
Colazione: Crema di Cioccolato e Nocciole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sbriciolata. Pranzo: Coop Farinata di Ceci, Bresaola, Milbona Formaggio Fresco Light. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Selex Pane Morbido a Fette Integrale, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Formaggio Feta, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sbriciolata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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