Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 76,08g | Carb: 92,07g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРАМИ., Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные. Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|