Diario di chiarinabella, 21 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
46,6 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1111 kcal Gras: 27,12g | Prot: 24,73g | Carb: 196,39g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pan di Spagna, Zucchero, Pizza al Pomodoro. Pranzo: Pasta e Patate, Mela. Cena: Micheletto Pane Panfiore Classico, Esselunga Top Miele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela. Di più...
1282 kcal Esercizio: Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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