Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 81,95g | Carb: 122,77g.
Colazione: Burro d arachidi, Porridge semplice. Pranzo: Vitalibre Farina Integrale di Grano Tenero , Curry in Polvere, Carne di Tacchino, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Frittata di verdure. Snacks/Altro: Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Succo di Limone, Fragole. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Cardio - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryejenny
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