Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 110,25g | Carb: 116,32g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Pane Comune, Heineken Birra, Prosciutto Crudo, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Ciao Carb Pasta Proteica, Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Eurospin Pesce Spada Affumicato. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Nattura Crusca di Avena, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Filled Protein Cookie. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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