Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 136,76g | Carb: 110,36g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Anderson Sport Butter, Conad Gallette di Riso Bio. Pranzo: Ravanelli, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola , Cipolle, Cetriolo (con Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Pastaio di Altamura Pane di Altamura , Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Panna senza Lattosio, Fragole, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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