Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 110,18g | Carb: 109,19g.
Colazione: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Pane Bianco, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Consilia Riso Parboiled, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette alla Quinoa, Gran Casale Grana Padano, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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