Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 21,84g | Prot: 46,97g | Carb: 167,97g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Caramella Gommosa, Pasta al Forno. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Melone, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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