Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 113,82g | Prot: 203,22g | Carb: 137,27g.
Colazione: Aroy-D Latte di Cocco, Carne di Petto di Tacchino. Pranzo: Salmone, Riso. Cena: Pangasio, Myprotein Burro di Mandorle , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Aroy-D Latte di Cocco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Nostromo Filetto di Salmone al Naturale, Avocado. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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