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Dopo l'abbuffata dei dolci al mio compleanno, ripreso peso. E ritornati bruciori da reflusso. Da quando sono ritornata in riga senza carboidrati insulinici tornata a stare bene.
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 85,43g | Prot: 95,11g | Carb: 147,66g.
Colazione: Kiwi, Noci, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Panino Tondo Life120. Pranzo: Zucca, Specamare Nuggets di Merluzzo d'alaska. Cena: Panino Tondo Life120, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vallelata Mozzarella. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Panino Tondo Life120, Novi Cioccolato Fondente Extra, Noci, Novi Cioccolato Fondente Extra, Noci. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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