Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 68,70g | Carb: 79,99g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Cena: Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|