Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 77,96g | Carb: 179,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Casalini Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Dal Colle Torta Sacher, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Polpette di Manzo. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Balocco Zuppole, Frittelle di Riso. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 32 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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