Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 131,04g | Carb: 297,94g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Fettina di Vitello, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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