Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 127,84g | Carb: 203,12g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Pesca Noce, Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Comune, Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente, Dreher Birra, Findus Mazzancolle, Conad Formaggio Primo Sale, Pane Comune. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico Mirtillo, Twix Twix (25g). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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