Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 71,15g | Prot: 114,51g | Carb: 94,79g.
Colazione: HealthyCo Proteinella, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Molino Rossetto Farina di Kamut, Mirtilli Rossi. Pranzo: Prozis Zero Wafer Triple Chocolate, Prozis Zero Snack Cookies Dough. Cena: Prozis Cashew Butter, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Alive Gelato Choco Peanut, Milbona Mozzarella Light, Zucchero, Foodspring Pizza, Mutti Salsa Pronta di Datterini. Snacks/Altro: Prosecco, Prozis Zero Chips Sea Salt & Pepper. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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