Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3278 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 202,82g | Carb: 466,88g.
Colazione: Activia Yogurt Prugna, Marmellata di uva, Tre Mulini Pane di Segale. Pranzo: Mele Fuji, Fettina di Vitello, Patate Crude, Combino Pasta Proteica. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Carote, Athena Tonno al Naturale, Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Jolly Colombani Succo e Polpa Pesca, La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano ALTA QUALITÀ, Lidl Pane Proteico, Prozis Whey Protein Fusion, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|