Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 114,87g | Carb: 146,76g.
Colazione: Mela, Ravanelli, Fiorentini Orzo Soffiato, Mulino Bianco Crostatine al Cacao. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Mais, Ravanelli. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Ravanelli, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Küsschen Dark, Mars Sticks, Misura Plumcake Dolcesenza, TUC Tuc Cracker Classico . Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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