Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 82,49g | Prot: 41,36g | Carb: 163,30g.
Colazione: Canola Vegetable Oil, Lakanto Maple Flavored Syrup, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Fried Egg. Pranzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Water. Cena: Potato French Fries, Tomato Red Pepper Soup. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Sweet Chai Latte Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (with Butter). Di più...
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1353 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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