Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 70,44g | Carb: 194,60g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Eridanous Salsa Tzatziki. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Patate Crude, Spinaci, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pane Integrale, Schiacciata, Prosciutto Crudo, Cuori di Carciofo Sott'olio. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvs1
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