Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 94,17g | Carb: 72,16g.
Colazione: Weider Slim Choco Syrup , Canela, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Leche Desnatada. Pranzo: Pisto, Bacalao, Huevo. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur de Proteinas, Bimbo Thins 100% Integral, Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Di più...
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1372 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aroa_rr
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