Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 151,41g | Carb: 253,21g.
Colazione: Biancoforno Ventaglini, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Fatina Noci Sgusciate, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Arance, Banana, Kiwi, Melinda Mela, Pere. Pranzo: D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Patata Bollita, Alce Nero Piselli Surgelati. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata, Carote, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Piselli Cotti. Snacks/Altro: Nutella B-Ready, Net Integratori Vb Micelle Xl, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Farina di Avena Integrale, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Banana, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Riunione Salmone Affumicato Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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