Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3394 kcal
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Gras: 142,45g | Prot: 189,74g | Carb: 329,33g.
Colazione: Jnutrition Whey Nut - Crema Proteica al Pistacchio, Myprotein Protein Spread - Milk Chocolate 21%, Del Monte Ananas, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lidl Pane Proteico. Cena: Nuggets di Pollo, Pizzoli Patasnella - da Sempre in Forno , Melanzane Fritte, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Santa Lucia Mozzarella, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Tre Mulini Base per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutramino Nitravo Vaniglia, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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