Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 15,03g | Prot: 113,22g | Carb: 73,22g.
Colazione: Yokebe Yokebe Forte, Aldi Kaffeeweißer. Pranzo: Weißkohl. Cena: Aldi Rinderfilet. Snacks/Altro: Magerquark, Maisel's Edelhopfen Extra. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|