Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 185,97g | Carb: 353,00g.
Colazione: Perfetti Goleador Shock, Sinisi Mandorle Sgusciate , Hydro Cream Tiramisù, Kiwi Gold, Arance, Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pere Abate, Fragole, Mela. Pranzo: Biancoforno Ventaglini, Perfetti Goleador Shock, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carote, Pane Italiano, Riunione Salmone Affumicato Bio, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Fagiolini Bolliti, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Shock, Biancoforno Ventaglini, Named Plum Cake, Net Integratori Vb Micelle Xl, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ratchet2012a
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