Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 77,97g | Prot: 81,82g | Carb: 134,57g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Fried Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Wonderful Shelled Pistachios, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Dole Classic Cole Slaw Mix, French's Classic Yellow Mustard, Hebrew National Beef Bologna, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Cena: HEB Parmesan, Egg, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Green String Beans, Filet Mignon. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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