Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 97,14g | Carb: 217,26g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Pranzo: Fior di Latte, Veroni Prosciutto Cotto il Fontanile , Schär Pane Casereccio senza Glutine. Cena: Zespri Kiwi Green, Mela Annurca, Novi Nero 75%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vale Ria.
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