Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 151,15g | Carb: 229,40g.
Colazione: Banana, Arance, Kiwi, Foodspring Protein Pancakes. Pranzo: Sinisi Mandorle Sgusciate , Nostromo Tonno al Naturale Basso in Sale, Carote, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Cavoli. Cena: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Shock, Net Integratori Vb Micelle Xl, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Riunione Salmone Affumicato Bio, Net Integratori Vb Micelle Xl, Fragole, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Nutella B-Ready. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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