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das war das grillen gestern Abend
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 20,38g | Prot: 56,64g | Carb: 19,50g.
Colazione: Backpulver, Ei, Milsa Kokosnuss Drink, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Weißkohleintopf. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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