Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 76,47g | Carb: 230,32g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Casalini Cornetto Integrale al Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Loacker Wafer Cacao & Milk, Fragole Zuccherate, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mulino Bianco Biscottone, Latte Scremato. Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 39 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Giardinaggio - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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