Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2014
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 60,55g | Carb: 227,95g.
Colazione: Cappuccino, Nutella Nutella, Muffin Inglese. Pranzo: Caffè Macchiato, Frigo My Vienneta, Barilla Sugo alle Verdure, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Olive Verdi, Taralli, San Carlo Classica, Mojito, Mandarino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Conad Insalata Classica, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure, Uovo Sodo, Findus Gamberetti Sgusciati. Snacks/Altro: Chiacchiere, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fede1996
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