Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 44,49g | Carb: 303,51g.
Colazione: Вкусвилл Варенье из Сосновых Шишек, Кофе, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Pranzo: Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Cena: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Family Life Кабачки по-Домашнему, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Snacks/Altro: Вода, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Чернослив, Просто Сушки, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|